+7 (926) 892-16-94
пн-пт - 07:00-22:00 ; сб-вс - 09:00-21:00
Москва, ул. Народного ополчения, 3
Время работы:
пн-пт - 07:00-22:00; сб-вс - 09:00-21:00
О НАС

KSC Sport Club — это место, где рождаются результаты.

Мы объединяем фитнес, многофункциональный тренинг и сильное комьюнити целеустремленных людей.


Наш подход — это индивидуальность и высокая эффективность каждой тренировки, чтобы помочь Вам укрепить здоровье и стать сильнее.

ГРУППОВЫЕ ФУНКЦИОНАЛЬНЫЕ ТРЕНИРОВКИ
  • НАЧИНАЮЩИЙ УРОВЕНЬ CF
    Основы функционального тренинга
    для начинающих. Состоит
    из кардио-разминки, изучения навыка, кондиционного комплекса
    и заминки. Подойдет тем, кто хочет построить базу общефизической подготовки, многофункциональных тренировок, изучить технику фундаментальных движений многофункциональных тренировок.
  • СРЕДНИЙ УРОВЕНЬ CF
    Классическая многофункциональная тренировка.
    Состоит из кардио-разминки, изучения навыка, кондиционного комплекса и заминки. Подойдет любому желающему тренироваться по системе функциональных тренировок,
    для оздоровления, улучшения физической подготовленности тела, похудения, набора сухой мышечной массы.
  • ПОДГОТОВЛЕННЫЙ УРОВЕНЬ CF
    Тренировка подойдет
    для соревнующихся атлетов,
    а так же атлетам, которые планируют, выступать на соревнованиях.
    Тренировка проходит
    в эксклюзивном формате с тренером,
    который тренируется вместе с вами
    и мотивирует вас к работе
    на своем примере.
ЗАПИСАТЬСЯ НА ПРОБНОЕ ЗАНЯТИЕ
НАПРАВЛЕНИЯ
ТЯЖЕЛАЯ АТЛЕТИКА
Постановка техники тяжелоатлетических упражнений: рывок и толчок штанги.
А так же подсобных: приседания
со штангой, тяги и жимы. Класс будет полезен для развития силы, мощности, скорости и гибкости. Рекомендуется соревнующимся атлетам и всем желающим освоить технику
с отягощением, развить мышцы.
Подробнее
KSC BOXING
Тренировка направлена на развитие скорости, выносливости и координации. Стимулирует развитие психологических качеств, как уравновешенность
и рациональность поведения.Тренировка способствует снижению лишнего веса, укреплению мышечного корсета, улучшение сердечно-сосудистой
и распираторной системы.
Подробнее
ВЫНОСЛИВОСТЬ
Тренировка на выносливость.
В основе тренировки стоят классические методики круговых и интервальных тренировок, направленные на воспитание кардио-распираторных систем организма, способствует снижению локтата в крови.
Подробнее
KSC MOBILITY
Тренировка на растяжку. Направлена на развитие подвижности суставов, улучшения гибкости и устранение мышечного напряжения. Класс идеально подойдет для тех, кто желает чувствовать большую уверенность в своих движениях, что позволит заниматься любимыми видами спорта без ограничений.
Подробнее
ГИМНАСТИКА
Постановка техники гимнастических упражнений: подтягивания, выходы силой на турнике и кольцах, стойка и хотьба
на руках, отжимания вниз головой
и многих других. Класс будет полезен
для развития силы, баланса, гибкости. Рекомендуется соревнующимся атлетам
и всем желающим научиться владеть собственным телом.
Подробнее
KSC KIDS
Это занятие для детей от 8 до 14 лет.
Для тех, кто хочет проявлять дополнительную физическую активность. Занятие включает в себя комплекс упражнений, для правильного укрепления мышц и выносливости. Так же в этой тренировке присутствуют элементы акробатики, растяжка и кувырки.
Подробнее
НАША КОМАНДА
  • Кравченко Александр
    Генеральный директор / Elite тренер
    Тренерский стаж более 20 лет

    Сертификаты:
    • CrossFit Level 2
    • CrossFit Gymnastics
    • TRX
    Специализация:
    Менеджмент и маркетинг в фитнес индустрии
    Достижения:
    • 92 место CrossFit Games 2025 (age 35-39)
    • Чемпион зимнего кубка Гераклион 2025
    • Золотой значок ГТО
    • Чемпион Москвы по функциональному многоборью
    • Финалист Reebok Большой, Siberian Showdown (2013–2022)
  • Мальшаков Андрей
    Elite тренер
    Тренерский стаж 30 лет

    Сертификаты:
    • CrossFit Level 2
    • CrossFit Gymnastics Level 2
    • Мастер-тренер Outdoor-программ
    Специализации:
    • Функциональный тренинг, Тренажерный зал
    • Mountain Bike
    • Cross Country Ski
    Достижения:
    • Многократный победитель и призёр международных и российских турниров по кроссфиту
    • Чемпион забегов с препятствиями (OCR)
    • Победитель соревнований по спортивной аэробике
    • Мастер-тренер с высшим спортивным образованием
  • Тимошенко Евгения
    Elite тренер
    Тренерский стаж более 9 лет

    Сертификаты:
    • CrossFit Level 1
    Специализации:
    • Функциональный тренинг
    • Тренажерный зал
    Достижения:
    • Кандидат в мастера спорта по пауэрлифтингу
    • Призёр московских соревнований по кроссфиту
    • Высшее спортивное образование
  • Ватагина Ирина
    Тренер
    Тренерский стаж более 2 лет

    Сертификаты:
    • «Школа тренеров» (CrossFit EKB)
    • «Особенности тренировок по женскому циклу. Тренировки до, во время и после беременности» (CrossFit EKB)
    Специализации:
    • Функциональный тренинг
    • Женский тренинг
    Достижения:
    • Участница соревнований по кроссфиту: CrossFit Победа, Spring Cup, Garage Cross Games, ARAMIL ATHLETIC GAMES
    • Выступление в парных и индивидуальных зачётах
    • Дипломированный тренер по функциональному тренингу
  • Шанькова Анастасия
    Тренер
    Тренерский стаж более 2 лет

    Сертификаты:
    • Национальная академия тренеров («Фитнес-тренер»)
    • Evotren («Функциональный тренинг»)
    • Школа онлайн-тренеров («Программирование тренировок»)
    Специализации:
    • Тяжелая атлетика
    • Функциональный тренинг, растяжка
    • Тренажерный зал
    Достижения:
    • Кандидат в мастера спорта (КМС) по тяжёлой атлетике
    • Призёр соревнований по кроссфиту и тяжёлой атлетике в Самарской области
    • Участница российских соревнований по кроссфиту (категория Intermediate)
  • Данилов Иван
    Тренер по боксу
    Тренерский стаж белее 10 лет

    Сертификаты:
    • Функциональный тренинг, тренажёрный зал
    • TRX
    • Инструктор «Правило» (ладка позвоночника, гвоздестояние, звукотерапия)
    Специализации:
    • Функциональный тренинг, тренажерный зал
    • Единоборства
    • Пауэрлифтинг
    • МФР и растяжка
    Достижения:
    • Награждён нагрудным знаком «Воин-спортсмен» ВС РФ (2015)
    • Инструктор по физической подготовке Вооружённых Сил РФ
    • Дипломированный специалист (Академия фитнеса и бодибилдинга)
  • Карташкова Елизавета

    Тренер по боксу

    Тренерский стаж более 5 лет

    Сертификат: высшее профессиональное образование
    Специализации:
    • Единоборства
    • Функциональный тренинг
    • Растяжка
    Достижения:
    • Серебряный призёр Чемпионата России (2020)
    • Трёхкратная победительница Первенства России (2012, 2014, 2015)
    • Трёхкратная бронзовая призёрка Чемпионата России (2019, 2021, 2022)
    • Победительница международного турнира «Eindhoven BOXCUP» (Нидерланды)
    • Чемпионка России среди студентов
    • Победительница Спартакиады учащихся России
РАСПИСАНИЕ ТРЕНИРОВОК

АБОНЕМЕНТЫ

КАРТА KSC
  • Безлимитные групповые тренировки по кроссфиту
  • Безлимитное посещение тренажерного зала
  • Авторские классы
  • Заморозка клубной карты
УЗНАТЬ ПОДРОБНЕЕ
ПЕРСОНАЛЬНЫЕ ТРЕНИРОВКИ
Индивидуальный тренировочный план

Безлимитное посещение зала и групповых тренировок

Авторские классы

Заморозка клубной карты
УЗНАТЬ ПОДРОБНЕЕ
KIDS
Групповые тренировки по кроссфиту для детей и подростков
от 7 лет

Заморозка клубной карты
УЗНАТЬ ПОДРОБНЕЕ
Записаться на пробную тренировку
Оставьте свои контакты и мы перезвоним вам в течение 15 минут
Нажимая "Отправить" вы даёте согласие на обработку ваших персональных данных
KSC PEOPLE:
социальные сети:
Telegramm Instagram